In diesem 10-wöchigen, krankenkassenzertifizierten Pränatal Yogakurs begleitet Janine dich liebevoll durch deine Schwangerschaft.
Gemeinsam fließt ihr durch sanfte Bewegungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie geburtsvorbereitende Übungen, die dich körperlich und mental auf die Geburt vorbereiten.
Der Kurs stärkt dein Körperbewusstsein, lindert typische Schwangerschaftsbeschwerden und hilft dir, eine tiefe Verbindung zu deinem Baby aufzubauen.
Der Kurs schafft Raum für Gemeinschaft, Austausch und wertvolle Gespräche unter werdenden Mamas.
Kurszeit: 18.30-19.45 Uhr.
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