Pubertät: drei effektive Tipps

Ernährung:
Omega-3-Fettsäuren, die beispielsweise in Walnüssen, Leinsamen und Rapsöl enthalten sind, sind für eine gesunde Gehirnfunktion essenziell.

Die richtigen Gedanken vermitteln:
Schenken Sie Ihrem Kind Selbstvertrauen, indem Sie ihm auch in herausfordernden Situationen sagen: „Ich weiß, du schaffst das!“ Eigene Gedanken von dem Kind „Ich kann das!“, verstärken den Glauben an sich selbst.

Praxisübung:
Zeitungsstreifen einrollen, lassen Sie Ihr Kind einen Zeitungsstreifen mit einer Hand in der Luft einrollen. Diese Übung fördert Feinmotorik und Konzentration.